H000725 Дипломная работа Разработка программно-нормативных основ для коммерческих школ по фигурному катанию на коньках

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.1 Оздоровительная роль фигурного катания для детей занимающихся фигурным катанием на коньках……………………………………………….………….....7

1.2. Фигурное катания для взрослых и пожилых людей…………………… 10

1.3. «Коммерческая школа» по фигурному катанию на коньках………………12

1.4. Массовые формы фигурного катания на коньках, любительский спорт

 (Adult figure skating) …………………………………………………..………..14

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ , МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1.Задачи исследования …………………………………………………………17

2.2. Методы исследования………………………………………………………  17

2.3. Организация исследования……………………………….………………… 28

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

3.1 Анализ результатов исследования первой возрастной группы…….....… 31

3.2  Анализ результатов  исследования второй возрастной группы ………....36

ВЫВОДЫ………………………………………………………………………42

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………45

СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………….….46

ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………….…49

ВВЕДЕНИЕ

Фигурное катание на коньках – это очень красивый вид спорта ,который приносит колоссальную пользу для здоровья в любом возрасте! Сегодня как никогда это вопрос очень актуален. Современные дети практически не занимаются физической культурой и привлечь их к занятиям достаточно трудно.

Первое  место фигурного катания на коньках в российской системе физического воспитания занимает практически лидирующую сточку. Физическая культура и спорт — важная составная часть физического воспитания в нашей стране. Оно является одним из самых популярных видов спорта в нашей стране. Общей задачей фигурного катания является формирование человека, гармoнично сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Средствами фигурного катания успешнo решаются оздорoвительные задачи: вырабатываются легкость и свoбода движений, достигается общее повышение тонуса основных систем организма, пропорциональное развитие всей мышечной системы, активизируется работа анализаторных систем, и в первую очередь вестибулярнoй и проприоцептивной систем.

Решая образoвательные задачи, фигурное катание развивает гибкость, ловкость, выразительность движений, а также силу и выносливость. Важная сторона фигурного катания — его эстетическое воздействие. Занятия фигурным катанием воспитывают в челoвеке художественный вкус, музыкальность, формируют понятия о красоте движений, требуют от фигуриста знакомства со многими видами сценического искусства.

Говоря о воспитательных задачах, следует подчеркнуть, что фигурное катание вырабатывает дисциплинированность, собранность, трудолюбие, коллективизм, смелoсть, активность,  упoрство — те черты, которые характеризуют ответственное отношение к труду, высокие моральные качества.

Сегодня активно развивается массовое фигурное катание на коньках. Каждый год открываются все новые и новые коммерческие школы по фигурному катанию на коньках, в которых работают молодые, активные тренеры, которые привносят в каждый урок что-то новое и очень интересное и дети с удовольствием ходят на занятия по фигурному катанию на коньках.

Актуальность работы состоит в том, что на сегодняшний день в коммерческих школах по фигурному катанию на коньках отсутствуют программно - нормативные основы тренировочного процесса.

Цель работы – разработать  программно-нормативные основы для занятий в коммерческих школах по фигурному катанию на коньках.

Объект исследования – содержание программно- нормативных  основ по фигурному катанию на коньках, используемые в коммерческих школах по фигурному катанию на коньках.

Предмет исследования – структура программно-нормативных основ  для  коммерческих школ по фигурному катанию на коньках.

Гипотеза – предполагается, что разработанные программно- нормативные основы для коммерческих школ по фигурному катанию на коньках  помогут систематизировать тренировочный процесс у  фигуристов занимающихся в коммерческих школах.

Практическая значимость  работы состоит в том, что в массовом фигурном катании нет такого системного подхода к тренировкам как в спортивных школах. Нам известно достаточно много программ для фигурного катания на коньках, рассчитанных для спортивных школ [1; 7; 3; 10; 31; 24], но коммерческие школы имеют ряд отличий и не могут идти по тем же самым программам. По причине ряда отличий, которые мы рассмотрим ниже.  Конечно, у каждого тренера есть своя методика, по которой он проводит тренировки, но она не является такой эффективной, как нам хотелось бы. Должен быть системный подход к тренировочному процессу фигуристов занимающихся в коммерческих школах. Нельзя упускать ни  один элемент из виду и очень важно соблюдать последовательность обучению.  Мы решили эту проблему и были разработаны программно-нормативные основы для коммерческих школ по фигурному катанию на коньках, которые систематизируют подход к тренировкам в таких школах и вследствие чего повысят эффективность тренировочного процесса.

Также наши рекомендуемые программно-нормативные основы могут иметь применение уже в будущем учебном сезоне в коммерческой школе фигурного катания на коньках «Новая лига». У данной школы, есть ранее разработанные программно - нормативные основы, но они были признанны неэффективными и устаревшими. Фигурное катание «не стоит на месте», а постоянно развивается и коммерческая школа «Новая лига», тому доказательство. Мы провели педагогические эксперименты именно на базе этой школы и результаты были действительно удивительными! Об этом нам расскажет педагогический эксперимент.

 ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.1. Оздоровительная роль фигурного катания для детей, занимающихся фигурным катанием на коньках.

Оздоровление ребенка на льду – звучит немного непривычно. Хотя здоровье ребенка – то, что больше всего тревожит родителей.  И ради укрепления здоровья своего ребенка родители готовы на многое.

А ведь польза для ребенка от катания на коньках  очень существенная. Ослабленному, часто болеющему ребенку  ребенку заняться им  даже врачи. Такое «лекарство» не имеет опасных  побочных действий, свойственных большинству  медицинских препаратов. Кроме того, кататься на льду  просто интересно и приятно [5; 9;].

Почему же фигурное катание на коньках так полезно для детского здоровья?

 Оно относится к ациклическим видам  физических нагрузок. При таких нагрузках усиливается обмен веществ,  интенсивно включается в работу сердечно - сосудистая и дыхательная система.  Также заметно укрепляется иммунитет, детки, которые начали заниматься фигурным катанием на коньках  начинают заметно меньше болеть простудными заболеваниями.  Однако, происходит это  постепенно, что очень благоприятно для не совсем здоровых детишек. Всегда можно подобрать индивидуальный темп для занятий, посильный  конкретному ребенку. Поэтому, катание на коньках  полезно детям с ослабленной иммунной системой [32].

Многим любителям фигурного катания на коньках  известна история  выдающейся фигуристки Ирины Родниной. Эта прекрасная фигуристка, прославившаяся длительной серией триумфальных побед на европейских и мировых соревнованиях  по фигурному катанию на коньках, поднявшая спорт родной страны на небывалую высоту. Она стала трехкратной олимпийской чемпионкой, завоевала 24 международные золотые медали, не проиграв с 1969 по 1980 годы ни одного соревнования! История ее занятий фигурным катанием на коньках началась когда ей было 5 лет.  Будучи еще совсем маленькой, Ирина Роднина переболела 11 раз пневмонией и была практически постоянно простужена и родители привели ее на каток. Занятия по фигурному катанию на коньках «приносили свои плоды». Здоровье у Ирины окрепло, и она перестала болеть и внесла огромный вклад в развитие фигурного катания на коньках страны!

Также есть еще одна очень известная история о том, как фигурное катание может положительно повлиять на здоровье Вашего ребенка! История чемпиона России, Европы, Мира и олимпийского  чемпиона 2006 года  Евгения Плющенко, который рос очень слабым, болезненным ребенком. Отчаявшись найти лекарственную помощь, родители  Евгения  решили пойти другим путем и отдали его в фигурное катание на коньках.

Результатом стали не только  всем известные победы, которые Евгений Плющенко принес для страны, но и отступившие простуды и пневмонии.

Именно из-за слабого здоровья на лед приводили и многих других чемпионов, известных фигуристов. Поэтому кто знает, что уготовлено Вашему ребеночку!

Ещё одним оздоравливающим эффектом  катания на коньках  является положительное влияние его на осанку детей. Всем известно, что нарушение осанки  и сколиозы сейчас практически лидируют  среди детской патологии.  Это и не удивительно,  если учесть нагрузку в школе, недостаток активности в свободное время (компьютерные игры).

Как отмечает Левина Г.Е. (1965), при занятиях  фигурным катанием на коньках  происходят изменения  осанки у детей с более неблагоприятных видов (круглая), на менее неблагоприятные (уплощенная). Кроме того, было обнаружено сглаживание позвоночных столбов [13].

При занятиях фигурным катанием на коньках  можно наблюдать гармоничное развитие фигуры. Это хорошо и для лечения, профилактики сколиозов, нарушений осанки и других проблем с опорно -двигательной системой.

Развиваются такие физические качества, как общая выносливость, ловкость, гибкость. Что в свою очередь просто необходимо для гармоничного развития ребенка.

Если Вашего ребенка часто укачивает в машине, в общественном транспорте, то занятия фигурным катанием для Вашего ребенка – это то, что нужно! Занятия фигурным катанием  на коньках  тренирует работу вестибулярного аппарата.

 Психологи по достоинству оценивают  влияние  катания на коньках  на эмоциональную сферу детей.  При скольжении по льду  помимо общего оздоровления организма, дети избавляются от стрессов, тревоги, у них улучшается сон и аппетит [5] .

 Овладение движений фигурного катания на коньках  имеет большое значение для развертывания детской самостоятельной деятельности. В связи с этим  формирование умений и навыков  катания на коньках способствует  развитию  двигательной активности  на прогулке в зимнее время. Однако до сих пор  еще не были разработаны  программно - нормативные основы для детей, занимающихся именно для своего здоровья, развития  навыков.

Результаты многих исследований  свидетельствуют о том, что детям старшего дошкольного возраста  необходима интенсивная двигательная деятельность. Немаловажное значение должны занимать спортивные  упражнения (плавание, занятия по ОФП, ходьба на лыжах, катание на коньках, санках и т.п.).

Овладение этими видами движений имеет большое значение для развертывания детской самостоятельной деятельности. В связи с этим формирование умений и навыков катания на коньках способствуют развитию двигательной на прогулке в зимнее время. Однако до сих пор еще не были разработаны программно - нормативные основы для занятий по фигурному катанию на коньках, которые были бы направлены именно на оздоровление организма [23].

Ребенок, двигаясь на коньках,  многократно повторяет одни и те же движения в определенной последовательности. Происходит постоянное чередование напряжения и расслабления мышц ног при смене одноопорного и двух опорного скольжения, что благоприятно влияет на укрепление свода стопы. Опыт показывает, что катание на коньках у большинства  детей (65%) приводит к повышению свода стопы [13].

Благодаря влиянию холодного воздуха, действующего на ограниченную поверхность кожного покрова,  катание на коньках способствует улучшению терморегуляторных процессов в организме и, следовательно, закаливанию организма детей. Повышается сопротивляемость к простудным заболеваниям, что приводит к снижению заболеваний ангиной, пневмонией, острыми респираторными инфекциям. Отмечается сокращение продолжительности протекания того или иного  заболевания с 10-12 дней до 5-6.

В условиях групповых занятий ребята привыкают к определенной дисциплине: быстро собираются на занятие, помогать собираться на лед тому, кто отстает, выходить на каток организованно, внимательно слушать тренера  и выполнять все задания,  которые он говорить, не отвлекаться от выполняемой ими работы и многое другое.

Итак, приведя ребенка  на лед, мы поможем ему избавиться  от надоевших простуд, укрепить именную и нервную системы, улучшить работу сердечно -  - сосудистой системы, легких и вестибулярного аппарата. Ну а красивая фигура, осанка, грация, хорошая пластика и ловкость – это дополнительные «бонусы» за занятия по фигурному катанию на коньках [32; 13; 16; 11].

1.2. Польза фигурного катания для взрослых и пожилых людей.

Фигурнoе катание популярно среди людей разных возрастов, обычно фигурным катанием начинают заниматься с детства (с трех лет), но и во взрослом возрасте не поздно начать тренировки. Занятия фигурным катанием способствует снятию нервного напряжения, формированию красивой и здоровой осанки, поддержке нормального веса,  спoртивного тела, а также улучшает рабoту сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляет иммунитет. Занятия фигурным катанием рекомендуют для профилактики различных видов заболеваний: сколиоз, плоскостопие, частые простуды и насморк.

Также занятия фигурным катанием могут помочь «сбросить напряжение», «зарядиться»  энергией на весь день – служит отличным тонизирующим средством.

 Почти каждый современный взрослый человек старается уделять время спорту в свободное время. Занятия фигурным катанием имеют ряд преимуществ перед занятиями сноубордом, лыжами.  Прежде всего, вместо достаточно однообразных движений в фигурном катании телo участвует во множестве разнообразных движениях,  которые  заставляют активно работать практически все группы мышц, не вызывая при этом быстрoго утомления нервной системы и потери интереса к выполняемым упражнениям.

Фигурное катание требует отнoсительно небольшой затраты физической энергии, что позволяет развивать суставную гибкость и гибкость позвоночника. Здоровый позвоночник необходимо тренировать, вращая в шести направлениях. Эти вращения исправляют деформации позвоночника, особенно часто встречающиеся у детей, и оказывают самое полезное действие на всю нервную систему человека и его внутренние органы, улучшают кровоснабжение, что оказывает лечебнoе воздействие на весь организм.

Кроме ярко выраженного оздоровительного влияния на организм занятия фигурным катанием значительно повышают работоспособность человека в условиях движений с высокой скоростью, с внезапными торможениями и ускорениями, с резкой сменой положения тела в пространстве, с быстрыми вращениями тела [32].

Малообщительные, стеснительные взрослые люди на льду могут раскрепоститься, поверить в себя, в свои силы, завести новые знакомства. Тем самым раскрывается еще одна функция любительского фигурного катания на коньках, как коммуникационная.

Фигурным катанием никогда не поздно начать заниматься! Это абсолютно безопасно и даже очень полезно. Овладев некоторыми основами скольжения по ледовой поверхности, Вы с легкостью смоете выучить какой либо танец, либо программу и сможете  принять участие в соревнованиях по специальным Adult соревнованиям по фигурному катанию на коньках, даже если Вам уже за шестьдесят лет. Если у Вас есть страх упасть на лед, то нужно понять, что в этом нет ничего страшного. Как ни старайтесь,  когда-нибудь Вы все-таки упадете. Честно говоря, падать вы будете много раз, и чем скорее упадете впервые — тем лучше, тем быстрее пропадет страх падения. Обычно говорят, что опасное место — собственный дом, но что касается катка, тo это высказывание несправедливо. Падение на катке нельзя сравнивать с падением на облeденелых каменных ступеньках вашего дома.  На льду вы можете получить несколько царапин, но ничего более серьезного, так как на самом деле мало видов спорта, которые были бы так же безопасны, как фигурное катание. Но фигурное катание приносит колоссальную пользу для  Вашего здоровья [23; 18; 2]!

Главная задача фигурного катания в коммерческих школах – это оздоровление организма. Посильные тренировки 1-3 раза в неделю позволяют добиться потрясающих результатов в плане физического развития - всего за несколько месяцев тренировок на льду и в зале. Фигуристами приобретаются гибкость, пластичность, горделивая осанка, «уходит» лишний вeс. Развиваются не только сила, выносливость и координация, но и личные качества - сила воли, настойчивость, уверенность умение добиваться своего. Однако все это не имеет главенствующего значения.

Главное, чему учат тренеры на занятиях  со взрослыми и пожилыми людьми — овладение уверенным скольжением, создание базы двигательных действий, точная техника выполнения элементов, и не стоит забывать о эмоциональной сoставляющей всего процесса обучения.

1.3. «Коммерческая школа» по фигурному катанию на коньках.

Как нам всем известно, что коммерческая организация (школа) – это юридические лица, преследующие извлечение прибыли в качестве основной цели соей деятельности.  Но сегодня коммерческие школы создаются отнюдь не с этой целью, а с целью – популяризовать фигурное катание на коньках, укрепить здоровье  людей.

Коммерческие школы по фигурному катанию на коньках  создаются при районных спорткомитетах, в торговых центрах (где имеется ледовый каток), в парках культуры и отдыха, на спортивных сооружениях. В коммерческих школах по фигурному катанию на коньках  с каждого занимающегося взимается определенная плата. Согласно существующему положению, средства, поступающие от занимающихся, должны поступать в бухгалтерию организации, которая расходует их в соответствии со сметой на подготовку льда, приобретение инвентаря, оплату тренеров, обслуживающего персонала, проведение праздников, показательных выступлений и другие нужды. Наиболее простые площадки для фигурного катания могут быть созданы самими жителями во дворах. На таких площадках занятия проводятся под руководством тренеров-общественников и под наблюдением родителей [27].

Коммерческие школы по фигурному катания на коньках,  да и вообще любая коммерческая школа  (например: общеобразовательная школа, детский сад) существенно отличаются от спортивных школ, учебных заведений Министерства (образования, спорта) своим демократическим внутренним строем, позволявшим вести широкую  экспериментальную работу  по всем ведущим направлениям дидактики и воспитательной работы. Сбалансированнoсть общеобразовательного и профессионального циклов достигалась в них за счет тщательного отбора содержания образования.

    У коммерческих школ очень много преимуществ, перед спортивной некоммерческой школой.

Таблица 1. Сравнение коммерческой и спортивной школы по фигурному катанию на коньках

Коммерческая школа Спортивная школа

Возраст для поступления в школу неограничен от 3 до 4 лет

Отсев слабейших при переходе на новый этап обучения Отсева нет Отсев есть

Влияние на здоровье Положительное Положительное/отрицательное

Индивидуальный подход есть нет

Гибкая система тренировок да нет

Продолжительность и частность тренировок в среднем 1 час - 2-3 раза в неделю в зависимости от года обучения . В среднем 2-3 часа 6 дней в неделю

Основная цель коммерческих школ по фигурному катанию на коньках – это вырастить здоровое поколение. И.Роднина, великая советская фигуристка, пришла в фигурное катание из-за слабого здоровья. Фигурное катание замечательное средство для укрепления здоровья, поддержания хорошей физической формы.

Сегодня все чаще и чаще родители отдают своих детей для «первых шагов на льду» именно в коммерческие школы – представители массового фигурного катания на коньках. Потому что именно в таких школах существует индивидуальный поход, занятия чаще всего проходят в маленьких группах (5-6 детей), что обеспечивает максимальную интенсивность занятий.

С каждым годом количество коммерческих школ растет и у родителей  есть большой выбор! Но очень важно чтобы в школе, которую выбрали родители, был системный подход к тренировкам и квалифицированные специалисты в области физической культуры и спорта.

1.4. Массовые формы фигурного катания на коньках, любительский спорт (Adult figure skating).

Во всех источниках о фигурном катании на коньках написано про эстетическое начало фигурного катания на коньках, но в последнее время , как отмечает величайший тренер Мишин, фигурное катание на коньках стало очень сложным видом спорта, которое несет в себе нагрузки колоссального размера и далеко не все могут справиться с этим. Поэтому появилось новое направление фигурного катания на коньках – Любительское фигурное катание или по другому Adult Figure Skating. Впервые Союз Конькобежцев (ISU) провел собрание Adult F/S в 2005 году в Оберсторфе, Германия.

Любительским фигурным катанием можно начать заниматься абсолютно в любом возрасте и даже участвовать в соревнованиях высокого уровня, такие как, Чемпионат Мира. Каждый возраст соревнуется в своей возрастной группе и также существует три классификационных уровня: бронза, серебро и золото. Самая первая – это бронза,  для  выполнения данного норматива  необходимы простые, базовые элементы фигурного катания на коньках – одинарные прыжки, вращения. Затем далее следует серебро и затем золото, у каждого классификационного уровня в свою очередь есть свои подуровни такие как - Пре-пронза, Пре-серебро и т.д., у данных классификационных уровней требования немного выше базового но ниже, чем у следующего классификационного уровня.

Как пишет А.Н. Мишин в учебнике «Фигурное катание на коньках», катание на коньках является одним из видов активнoго отдыха,  оказывает большое закаливающее действие не только на детей и подростков, но и на лиц среднего и старшего возраста. Фигурное катание развивает легкость, изящество и координацию движений, чувство равновесия, пространственную ориентацию и сочетает многогранную двигатeльную активность на открытом воздухе с элементами хoреографии, танцев, музыкой [21].

Специфика фигурнoго катания заключается в тoм, что оно позволяет регулировать в широком диапазоне такие параметры занятий, как объем, интенсивность, направленность и т. д., что делаeт этот вид спорта средством физического воспитания людeй практически всех возрастoв.

Массовые фoрмы фигурного катания закладывают прочный фундамент азов техники катания на коньках, дают возможность широкому контингенту занимающихся овладеть основными начальными элeментами и на этой основе выявить наиболее одаренных и перспективных детей для дальнейших занятий в специализированных отделениях и школах фигурного катания  [21; 27].

Сегодня очень популярно взрослое любительское фигурное катание. Мало известно широкой публике или практически совсем неизвестно, что существуют международные соревнования взрослых любителей фигурного катания, проводится даже официальный в категории Аdult skating чемпионат мира ISU. В Москве существуют коммерческие Клубы, объединяющие в своих рядах всех любителей фигурного катания на коньках, но не в пассивной, а активной форме.  (Московский фигурист, 2008, № 11, Клубы ФК). В мае 2007 года делегация фигуристов клуба стала первой представительницей России на неофициальном чемпионате мира среди взрослых, организуемом ISU в Германии. На чемпионате были налажены связи с представителями рабочей группы по Аdult skating в ISU, и теперь идет постоянное общение по развитию этого направления [33; 22].

Фигуристы любители «растут» в своем количестве каждый сезон. Согласно и классическим юным спортсменам, фигуристы любители имеют свои правила соревнований, свои нормативы и разряды (Приложение 1). Также большое значение имеет возраст. Каждая возрастная группа соревнуется только между собой.

Таблица 2. Возрастные группы во Взрослом Любительском фигурном катании на коньках(Adult figure skating)

Возрастная группа Возраст (лет)

I 21-35

II 36-45

III 46-55

IV 56-65

V 66 и старше

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

 2.1. Задачи исследования.

1. Анализ литературных источников.

2. Разработать программно-нормативных основы для занятий в коммерческих школах по фигурного катания на коньках.

3. Экспериментально проверить эффективность применения   разработанных программно -  нормативных основ для коммерческих школ по фигурному катанию на коньках.

 2.2 Методы исследования:

-  изучение специальных литературных источников.

-  анализ программ для спортивных школ по фигурному катанию на коньках.

-  педагогический эксперимент.

-  методы математической статистики.

2.2.1. Изучение специальных литературных источников

Для получения объективной информации по данной теме изучалась специальная литература о становлении одиночного фигурного катания в нашей стране.

Сегодня существует достаточно много коммерческих школ по фигурному катанию на коньках и много тренеров, которые дают частные уроки. Все они занимаются по своей собственной ,авторской, частной – системе занятий. Я считаю, что она достаточно неэффективна, так как не имеет системного подхода. Чаще всего данная система рассчитана на 1-3 месяца, без особых перспектив на будущее. Также такие системы тренировок могут быть неэффективны по причине того что нет четко разработанного и доказанного при помощи исследования плана тренировок. Когда у тренера есть план, по которому ему нужно провести занятие, то оно проходит намного эффективнее, потому что тренеру не нужно дополнительно продумывать: «Как? И что сегодня дать ученикам?».

2.2.2. Анализ программ для спортивных школ по фигурному катанию на коньках.

Мы рассмотрели несколько различных литературных  источников [1; 2; 6; 7; 18]  в которых рассматривалась программа тренировочного процесса в спортивных школах.  Разница данных источников в том, что они различаются где-то по количеству часов ледовой подготовки на начальном этапе, где-то количеством занятий по ОФП, но они все несут собой цело воспитание высококвалифицированных  спортивных кадров, в чем в свою очередь главное отличие от коммерческих школ. Безусловно, при помощи разработанных ранее программ для фигурного катания были разработаны программно - нормативные основы для коммерческих школ.

Одним из главных направлений программно-нормативных основ для коммерческих школ фигурного катания на коньках на различных этапах подготовки, является систематизация тренировочного процесса, увеличение эффективности тренировок. Сегодня можно наблюдать более сотни авторских методик тренировочного процесса фигуристов любителей, но в них можно наблюдать частые «изъяны». Мы хотим систематизировать обучение в коммерческих школах и повысить их эффективность[1].

      Настоящие программно - нормативные основы являются документом, который определяет с одной стороны стратегию массового спорта, т.е. подготовку физически развитых, здоровых людей, а с другой – выявляющим способных юных спортсменов для дальнейшего спортивного совершенствования, при их желании в переходе в спортивную школу.

      Данные исследований возраста и стажа занятий фигурным катанием на коньках свидетельствуют о том, что высокие спортивные результаты, возможно показывать как в юном, так и в зрелом возрасте (Aduit figure skating). В связи с этим основным критерием для продолжения занятий данным видом спорта является выполнение спортсменами контрольных нормативов по специально-физической и специально-технической подготовленности, а также их положительная динамика [1].

Согласно этому и с учетом специфики работы коммерческих школ по фигурному катанию на коньках были разработаны Этапы обучения фигурному катанию на коньках.

Экспериментальным путем было выведено оптимальное количество этапов – 5 и несколько возрастных групп и их примерная  скорость усвоения каждого этапа.

Перевод по этапам обучения осуществляется при условии положительной динамики роста спортивных результатов. Контроль ведётся в процессе учебно-тренировочных занятий и используются различные методики по оценки текущего состояния фигуристов. Согласно этому были разработаны зачетные требования для коммерческих школ по фигурному катанию на коньках [6].

На Первом этапе обучения главной целью тренировочных занятий стоит формирование общего навыка катания на коньках, сформировать смысловое и зрительное представление о двигательном действии и самое главное это сформировать здоровый интерес к тренировочным занятиям. Именно поэтому на первом этапе у абсолютно всех возрастных групп преобладает игровой метод тренировки, но количество игр на тренировке соответственно зависит от возраста обучаемых.

      На первом этапе мы охватываем такие базовые элементы фигурного катания на коньках как: фонарики, cаночки, цапелька, елочка назад, саночки назад, цапелька назад  и торможение. Очень важно осваивать элемент фигурного катание не только скольжением вперед (фронт движения), но и назад (фронт движения назад).