H000292 Курсовая работа Особенности двигательной активности и внимания детей 7-10 лет

ВВЕДЕНИЕ

По данным статистики Минздрава РФ за последние 10 лет наблюдается тенденция ухудшения основных показателей состояния здоровья населения, начиная с школьного возраста. Это касается, прежде всего, увеличения роста числа заболеваний, связанных с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата детей, и в первую очередь осанки. Снижение уровня показателей сосудистой, дыхательной, центральной нервной систем организма детей   неумолимо ведет к задержке физического, а на этом фоне и в различных формах умственного, психического, и как результат, речевого развития ребенка.

Данные, полученные Волковым В.М. в 2003 году, «свидетельствуют о том, что устойчивость организма человека к возникновению заболеваний во многом зависит от объема и интенсивности его индивидуальной двигательной активности, начиная с первых дней жизни ребенка, и поддерживающейся на протяжении всей жизни. От уровня удовлетворенности ребенка двигательной активностью во многом зависит улучшение деятельности его сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение функциональных возможностей организма, развитие моторики, двигательных способностей, физическая работоспособность, успешное освоение материала познавательной деятельности и, наконец, эмоционального состояния» [6].

«Движение - это жизнь» - эти слова известны каждому человеку, еще с юных лет. Тот факт, что «двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не все знают, как важна она для формирования физического и психологического здоровья человека и как нужно уже с малых лет приучать детей вести активный образ жизни» [1].

«Движение является естественной потребностью человеческого организма. Оно формирует структуру и функции человеческого организма, стимулирует обмен веществ и энергии в организме, улучшает деятельность сердца и дыхания, а также функции некоторых других органов, которые играют важную роль в механизме человека к постоянно изменяющимся условиям внешней среды. Большая подвижность детей и подростков оказывает благоприятное воздействие на их головной мозг, способствуя развитию умственной деятельности. Двигательная активность, регулярные занятия физической культурой и спортом – неотъемлемое условие здорового образа жизни. Именно поэтому эта тема является актуальной и на сегодняшний день» [1].

«Внимание – психологический процесс, который в обязательном порядке присутствует при познании ребенком мира и проявляется в направленности и сосредоточенности психики на определенных объектах. Из огромного потока информации, беспрерывно идущей из находящегося вокруг мира, благодаря работе внимания ребенок выбирает ту, которая наиболее интересна, значима и важна для него» [2]. Природа внимания имеет место быть в том, собственно что удаленный объект, занимая ключевое, преобладающее состояние, делает в коре головного мозга человека более мощный очаг нервозного напряжения - доминанту. При данном воздействие всех других раздражителей тормозится. Они не доходят до сознания ребенка, он их не отмечает.

«В последнее время педагоги и воспитатели при работе с детьми стараются применять личностно-ориентированный подход, который опирается на особенности нервной системы, темперамента каждого ребенка» [9].

       Актуальность темы заключается в том, что жалобы на недостаток внимания и усидчивости у школьников составляет 90% всех жалоб со стороны родителей и учителей. Проблемой нарушения внимания школьный психолог занимается больше всего, возможно, потому, что симптомы нарушения внимания самые очевидные, а также потому, что существует большое количество методик для диагностики и, самое главное, что возможны коррекции подобных нарушений.

Два раза в год в каждом классе начальной школы проводится фронтальное обследование внимания. Итоги анализируются и применяются для предупреждения и корректировки проблем в обучении. В процессе данных изучений становится очевидным, необходимость превратить учащегося из пассивного объекта диагностики в заинтересованного в итоге ученика, понимающего предпосылки собственных трудностей и готового к их преодолению.  

Цель работы. Изучить особенности двигательной активности и внимания детей 7-10 лет.

Задачи исследования:

1. Проанализировать особенности двигательной активности детей 7-10 лет.

2. Проанализировать особенности внимания у детей 7-10 лет с помощью «Таблицы Шульте».

3. Исследовать возможные половые различия в показателях внимания и двигательной активности у детей 7-10 лет.

Объект исследования: психофизиологические показатели человека.

Предмет исследования: показатели внимания и двигательной активности у детей 7-10 лет.

Методы исследования: шагометрия, метод определение  внимания и также таких показателей, как эффективность работы (ЭР), степень врабатываемости (ВР), психическая устойчивость (ПУ) по «Таблицы Шульте».

РАЗДЕЛ 1

ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1Понятие двигательной активности

«Движение – естественная потребность человека, мощный фактор поддержания нормальной жизнедеятельности» [5]. «Именно движения «активизируют компенсаторно-приспособительные механизмы, расширяют функциональные возможности организма» [5], а также улучшают самочувствие человека, создают уверенность, являются важным фактором профилактики многих заболеваний человека.

«Двигательная активность – естественная и специально организованная двигательная деятельность человека, обеспечивающая его успешное физическое и психическое развитие» [4].

«Под двигательной активностью (ДА) так же понимается сумма движений, выполняемых человеком в процессе повседневной жизнедеятельности» [9]. Двигательная активность человека проявляется в функционировании опорно-двигательного аппарата в процессе ходьбы, бега, прыжков, метаний, плавания, игровой деятельности и т.п.

«Занятия физическим воспитанием организуют двигательную активность человека и удовлетворяют его потребность в различных видах двигательной активности, к которой склонен тот или иной человек.

Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом — более приспособленным к условиям внешней среды».

«С позиций физиолога можно разде¬лить движения на организованные, или регламентированные (физические упражнения на уроках физкультуры, на занятиях в спортивных секциях и др.), и нерегламентированные (игры со сверстниками, прогулки, самообслуживание и т. д.)» [9].

«Регламентированная двигательная активность представляет собой суммарный объем специально избираемых и направленно воздействующих на организм дошкольников физических упражнений и двигательных действий.

Нерегламентированная двигательная активность включает объем спонтанно выполняемых двигательных действий (например, в быту)»[9].

«Все эти движения произвольные, целенаправленные. Они удовлетворяют определенную потребность человека, представляя этап поведенческого акта. Оценивая ДА, мы не должны исключать и те движения, которые человек совершает непроизвольно (периодическое изменение позы, потягивания и др.). Между всеми формами движений имеется тесная взаимосвязь и вза¬имooбycлoвлeннocть» [9].

1.1.1. Биологическое значение двигательной активности.

       Мышечная работа, осуществляя взаимодействие человека с находящейся вокруг средой, разрешает ему в процессе повседневной жизни вступать в контакт с природными причинами, делать вещественные значения, нужные для оптимального приспособления к меняющимся условиям жизни. В процессе подъема и становления ребенка осваивает всевозможные двигательные умения и способности, которые после чего работают почвой для формирования всевозможных трудовых и профессиональных способностей. «Оптимальная ДА способствует развитию двигатель¬ных качеств силы, выносливости, быстроты и ловкости, повы¬шает физическую работоспособность (объем, продолжитель¬ность и предельную мощность работы). В процессе филогене¬тического развития двигательная деятельность обеспечивала выживание биологического вида» [9]. Современному человеку двигательные реакции необходимы для общения, они являются внешним проявлением трудового процесса и занимают одно из важных мест в жизнедеятельности организма.

«Выполнение физических упражнений и других видов движе¬ний сопровождается функциональной активностью, которая вы¬зывает специфические и неспецифические психофизиологиче¬ские реакции. Специфические реакции характеризуются улуч¬шением функций во время мышечной деятельности, повышением надежности всех физиологических систем в упражнениях дан¬ного вида, оптимизацией баланса расхода и восстановления биоэнергетических и структурных резервов при движениях раз¬личной интенсивности. ДА детей является биологическим сти¬мулом, способствующим морфофункциональному развитию орга¬низма, его совершенствованию» [9].

В ходе увеличения и формирования конструктивная работа структурной мускулатуры представляется один с ключевых условий, порождающих модификация работы искренне-венной и респирационной конструкций в ходе онтогенеза, увеличение работников и адаптационных перспектив формирующегося организма.

«ДА вызывает и неспецифические психофизиологические реакции, которые обеспечивают устойчивость организма чело¬века к действию неблагоприятных факторов (иони¬зирующая радиация, токсические вещества, гипо- и гипертер¬мия, гипоксия, инфекции, различные патологические процессы)» [9]. «Оптимальная двигательная активность способствует адаптации организма человека к изменениям окружающей среды (климата, временных поясов, условий производственной деятельности и др.), долголетию, улучшает здоровье, повышает как учебную, так и трудовую активность. Ограничение же двигательной активности резко снижает адаптационные возможности организма и укорачивает жизнь» [9].

Двигательная работа в абсолютно всех нее всевозможных конфигурациях представляется одной с более сильных и актуально значимых многофункциональных конструкций в первоначальные года существования малыша, в том числе меньший школьной возраст.

1.1.2. Особенности двигательной активности в возрасте 7-10 лет.

Переход ребенка к школьной жизни (7—9лет) заменяет целый тип жизни малыша, в первую очередь это воздействует на его двигательной энергичности. Находясь, некоторое количество часов в неподвижном состоянии во время уроков, он и дома обязан долгое  время проводить за выполнением домашнего задания и ещё некоторое количество времени проводится за просмотром телепередач или же за монитором компьютера. Совместно с тем, на генном уровне обусловленная потребность в проявлении себя в движении.

«Наибольшую значи¬мость в структуре двигательной активности имеют организованные движения, которые планируются та¬ким образом, чтобы обеспечить развитие разнообразных дви¬гательных умений и навыков, двигательных качеств, повысить адаптационные возможности организма школьника. При достаточном объеме регламентированных форм ДА в режиме жизни, ребенок может достаточно полно удовлетворить и биологи¬ческую потребность в движении, и совершенствовать свою об¬щефизическую подготовку. От взрослых в большой мере зависит и нерегламентированная ДА. Прежде всего это касается создания необходимых условий для прове¬дения по инициативе самих детей различных игр» [9].

«Физически слабым детям учиться труднее. Это обусловлено их более низкой не только физической, но и умственной работоспособностью, в связи с чем у таких ослабленных детей при выполнении учебных заданий быстрее наступает утомление. Им в общей сложности приходится сидеть для выполнения этих заданий дольше, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на их общем и физическом здоровье» [4]. Школьный возраст является периодом активного формирования организма и оказывается самым уязвимым для здоровья человека: «за 10 лет обучения в школе хроническая заболеваемость детей возрастает в 4—6 раз, а среди выпускников средней школы абсолютно здоровых оказывается не более 6—8%» [4].

В возрасте второго детства (до 10—12 лет) детям рекомендованы любые физические упражнения. «Исключение надо сделать лишь для видов с длительным статическим удержанием грузов (что отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате и росте тела ребенка в длину) и видов с длительным натуживанием (через повышение внутригрудного и внутрибрюшного давлений это неблагоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе школьника)» [4]. Дети этого возраста не любят выполнять длительные монотонные упражнения, поэтому лучшим средством физического воспитания для них являются игры. Именно игра является замечательным средством физического, эстетического, трудового, нравственного воспитания, также она стимулирует познавательную активность ребенка. «Придав любому виду детской активности игровую форму, можно поддержать и повысить работоспособность, интерес, наклонности и восприимчивость ребенка» [4].

«В подростковом возрасте (11—14 лет у девочек, 12—15 лет у мальчиков) происходят изменения во всем функционировании организма из-за бурно текущих процессов полового созревания. В этих условиях роль физической культуры очень значительна» [9].

«Активизация функций половых желез с началом полового созревания ведет, в частности, к тому, что рост подростка порой за несколько месяцев может увеличиться на 15—20 см. Это создает целый ряд проблем с деятельностью различных органов и систем. Прежде всего, при возрастании массы сердца в этот период увеличение длины тела ведет к тому, что артериальные сосуды вытягиваются и просвет их, по крайней мере, не меняется. Вот почему сильные сокращения ставшего более мощным сердца дают и больший выброс крови в эти относительно узкие сосуды, что довольно часто провоцирует так называемую юношескую гипертонию» [4].

 Но в случае если ребенок проводит правильный образ жизни и содержит динамичный моторный порядок, в таком случае ему никак не угрожают негативные результаты подобных патологий. И наоборот, если в данном случае малыша снизить в систематических упражнениях физиологической культурой, в таком случае к 35—40 годам данный индивид имеет возможность становиться гипертоником.

«Интенсивный рост тела в длину обусловливает растяжение и мышц — разгибателей спины, поэтому истонченные мышцы не в состоянии «держать спину», и у подростков часто возникают нарушения осанки» [4]. Дабы предупредить похожие нарушения нужно упражнять мускулатуру спины, их статическую выносливость, и производить неизменный контроль за собственной осанкой, особенно во время письменных работ на уроках.

1.1.3 Двигательная активность школьников.

Переход к школьной жизни (7—9лет) меняет весь образ жизни ребенка, в первую очередь это сказывается на его двигательной активности.  «Находясь несколько часов в малоподвижных условиях в школе, он и дома вынужден значительное время проводить за приготовлением уроков и еще несколько часов посвящает просмотру телепередач. Вместе с тем, генетически обусловленная потребность в движении все-таки проявляет себя».[1]

«Наибольшую значи¬мость в структуре двигательной активности имеют организованные движения, которые планируются та¬ким образом, чтобы обеспечить развитие разнообразных дви¬гательных умений и навыков, двигательных качеств, повысить адаптационные возможности организма школьника. При достаточном объеме регламентированных форм ДА в режиме жизни, ребенок может достаточно полно удовлетворить и биологи¬ческую потребность в движении, и совершенствовать свою об¬щефизическую подготовку». «От взрослых в большой мере зависит и нерегламентированная ДА. Прежде всего это касается создания необходимых условий для прове¬дения по инициативе самих детей различных игр». [9]

Физически слабым детям учиться труднее. «Это обусловлено их более низкой не только физической, но и умственной работоспособностью, в связи с чем у таких ослабленных детей при выполнении учебных заданий быстрее наступает утомление. Им в общей сложности приходится сидеть для выполнения этих заданий дольше, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на их общем и физическом здоровье». [1] Школьный возраст является периодом активного формирования организма и оказывается самым уязвимым для здоровья человека: «за 10 лет обучения в школе хроническая заболеваемость детей возрастает в 4—6 раз, а среди выпускников средней школы абсолютно здоровых оказывается не более 6—8%» [4].

В возрасте второго детства (до 10—12 лет) детям рекомендованы любые физические упражнения. «Исключение надо сделать лишь для видов с длительным статическим удержанием грузов (что отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате и росте тела ребенка в длину) и видов с длительным натуживанием (через повышение внутригрудного и внутрибрюшного давлений это неблагоприятно сказывается на сердечнососудистой системе школьника)» [4]. Ребята в этом возрасте не обожают исполнять долгие однообразные упражнения, в следствие этого наилучшим средством физиологического воспитания для их считаются игры. Как раз игра считается восхитительным средством физиологического, эстетического, трудового, нравственного воспитания, еще она инициирует познавательную энергичность ребенка. «Придав любому виду детской активности игровую форму, можно поддержать и повысить работоспособность, интерес, наклонности и восприимчивость ребенка» [4].

В подростковом возрасте (11—14 лет у девочек, 12—15 лет у мальчиков) происходят конфигурации во всем функционировании организма по причине бурно текущих процессов полового созревания. В данных критериях роль физиологической культуры довольно значительна. «Активизация функций половых желез с началом полового созревания ведет, в частности, к тому, что рост подростка порой за несколько месяцев может увеличиться на 15—20 см. Это создает целый ряд проблем с деятельностью различных органов и систем. Прежде всего, при возрастании массы сердца в этот период увеличение длины тела ведет к тому, что артериальные сосуды вытягиваются и просвет их, по крайней мере, не меняется. Вот почему сильные сокращения ставшего более мощным сердца дают и больший выброс крови в эти относительно узкие сосуды, что довольно часто провоцирует так называемую юношескую гипертонию» [4].

Но в случае если молодой человек ведет здоровый тип жизни и содержит деятельный двигательный режим, то ему не угрожают негативные результаты такового нарушения. И напротив, в случае если в данном случае ребенка ограничить в систематических упражнениях физиологической культурой, то к 35—40 годам данный человек имеет возможность стать гипертоником. «Интенсивный рост тела в длину обусловливает растяжение и мышц — разгибателей спины, поэтому истонченные мышцы не в состоянии «держать спину», и у подростков часто возникают нарушения осанки» [4]. Чтобы предотвратить подобные нарушения необходимо тренировать мышцы спины, их статическую выносливость, и вести постоянный контроль за осанкой.

 «При слабости мышц — разгибателей спины и неправильной посадке подростка возникает вероятность не только нарушения осанки. Когда расстояние от его глаз до рабочей поверхности (стола, книги и др.) оказывается меньшим 30—35 см, постепенно возникает атония тех мышц и связок глаза, от которых зависит кривизна хрусталика. Теперь они не могут обеспечить соответствующее уплощение последнего при зрении вдаль, и возникает близорукость — миопия» [4].

Вследствие этого весьма существенно в данном возрасте   осуществлять динамичный стиль существования, исполнять разные физиологические уроки, Для того чтобы предостеречь вероятность этих негативных перемен в физиологическом пребывании, нервной системе и состояние здоровья ребенка в целом. Важность уроков физиологической культурой увеличивается неоднократно, в случае если они сопутствуются осмысленным взаимоотношением к ним ребенка. Некто обязан их никак не попросту исполнять — обязан размышлять, отлично себя демонстрировать аппаратура операций данных процедур в тело. Только лишь такого рода аспект имеет возможность гарантировать ребенку стойкое причастное позиция к физиологической культуре, что некто пронесет при помощи целую дальнейшую жизнь.

1.1.4. Двигательная активность школьников в режиме дня.

Надобность в перемещении у ребят сравнима с необходимостью в еде. Впрочем, надобность в калорийных субстанциях ребят понимается и удовлетворяется, чего не скажешь о перемещениях. Для малыша начало школьного возраста считается критичным временем, когда «играющий ребенок» преобразуется в “сидящего ребенка”. Приспособление организма первоклассников к условиям средние учебные заведения случается относительно медлительно.

 «Ежедневная двигательная активность младших школьников колеблется от 6 до 48 тысяч шагов в сутки, в среднем состав¬ляя 12-18 тысяч шагов. В период бодрствования здо¬ровые дети за минуту делают в среднем 14 (1класс) и 22 (2 класс) движений ежеминутно, т. е. 840 и 1320 движений в час» [9].

«Первое движение после просыпания - подтягивание есть не что иное, как проявление потребности в движениях. Она может и должна удовлетворяться через специальные дви¬жения, входящие в комплекс утренней зарядки. Установле¬но, что за 10 мин утренней гимнастики ребенок может сде¬лать 250-600 движений» [15]. Вследствие этого родители обязаны применить данную надобность для выработки у своего ребенка привязанности исполнять утреннюю гимнастику с тем, дабы она стала обязательной частью режима дня в направление всей его дальнейшей жизни. В идеальном варианте, если утренняя гимнастика выполняется всеми членами семья, родители должны показывать пример здорового образа жизни своему ребенку.

«Совершая утренний туалет и переход от дома в школу, школьник выполняет 200-500 движений, поэтому нужно предпочесть ходьбу поездке в транспорте. Следует проводить и вводную гимнастику до уроков в школе. Она ускоряет вхож¬дение в работу (врабатывание), повышает физическую подго¬товленность детей, отдаляет время наступления утомления, возникающего при сохранении вынужденной позы за партой. Кроме этого, до начала урока реализованная потребность в движениях обеспечит более спокойное двигательное поведение ребенка во время занятий и необходимое на уроке внимание» [9].

Любой ребенок  нуждается в перемещениях во все периоды бодрствования. И вследствие этого сбережение недвижимой позы на протяжении всего урока понижает внимание ребят и понижает их функциональность.

1.2. Понятие «внимание» и его свойства

«Внимание — один из тех познавательных процессов человека, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия, несмотря на то, что его исследования ведутся уже много веков. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психологического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности, несводимые к характеристикам других познавательных процессов» [7]. В качестве обоснования своей точки зрения сторонники последнего мнения указывают на то, что в мозге человека можно обнаружить и выделить особого рода структуры, связанные именно с вниманием, анатомически и физиологически относительно автономные от тех, которые обеспечивают функционирование остальных познавательных процессов.

«Действительно, в системе психологических феноменов внимание занимает особое положение. Оно включено во все остальные психические процессы, выступает как их необходимый момент, и отделить его от них, выделить и изучать в «чистом» виде не представляется возможным. С явлениями внимания мы имеем дело лишь тогда, когда рассматривается динамика познавательных процессов и особенности различных психических состояний человека. Всякий раз, когда мы пытаемся выделить «материю» внимания, отвлекаясь от всего остального содержания психических феноменов, она как бы исчезает» .

«Однако нельзя не видеть и особенностей внимания, красной нитью проходящих через все другие психические явления, где оно проявляется, не сводимых к моментам различных видов деятельности, в которые включен человек. Это — наличие в нем некоторых динамических, наблюдаемых и измеримых характеристик, таких как объем, концентрация, переключаемость и ряд других, непосредственно к познавательным процессам типа ощущений, восприятия, памяти и мышления не относящихся» [19].

Верное заключение обсуждаемой трудности произведено в том, «чтобы попробовать объединить и принимать во внимание обе точки зрения, т.е. увидать во интересе и сторону процессов и явлений, и что-то самостоятельное, автономное от них. Это означает – встать на точку зрения, сообразно которой забота как отдельный, ряд положенный иным психологический процесс не есть, но дает собой абсолютно особое положение, характеризующее все эти процессы в целом.

В чем же заключается суть сего процесса и в одно и тоже время состояния психики человека?

Одной из характернейших особенностей нашей духовной жизни, писал известный американский психолог Э.Титченер, является тот факт, что, находясь под постоянным наплывом все новых и новых впечатлений, мы отмечаем и замечаем лишь самую малую, ничтожную их часть» [7]. Только эта часть внешних впечатлений и внутренних ощущений выделяется нашим вниманием, выступает в виде образов, фиксируется памятью, становится содержанием размышлений.

«Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Они выражаются в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке внешней или внутренней действительности, которые на данный момент времени становятся осознаваемыми и концентрируют на себе психические и физические силы человека в течение определенного периода времени. Внимание — это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой» [19].

Внимание человека обладает пятью основными свойствами: устойчивостью, сосредоточенностью, переключаемостью, распределением и объемом [19]. Рассмотрим каждое из них.

«Устойчивость внимания проявляется в способности в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание» [7]. «Устойчивость внимания может определяться разными причинами. Одни из них связаны с индивидуальными физиологическими особенностями человека, в частности, со свойствами его нервной системы, общим состоянием организма в данный момент времени; другие характеризуют психические состояния (возбужденность, заторможенность и т.п.), третьи соотносятся с мотивацией (наличием или отсутствием интереса к предмету деятельности, его значимостью для личности), четвертые — с внешними обстоятельствами осуществления деятельности».

«Люди со слабой нервной системой или перевозбужденные могут довольно быстро утомляться, становиться импульсивными. Человек, который не очень хорошо чувствует себя физически, также, как правило, характеризуется неустойчивым вниманием. Отсутствие интереса к предмету способствует частому отвлечению внимания от него, и, напротив, наличие интереса сохраняет внимание в повышенном состоянии в течение длительного периода времени. При обстановке, которая характеризуется отсутствием внешне отвлекающих моментов, внимание бывает достаточно устойчивым. При наличии множества сильно отвлекающих раздражителей оно колеблется, становится недостаточно устойчивым. В жизни характеристика общей устойчивости внимания чаще всего определяется сочетанием всех этих факторов, вместе взятых».

«Сосредоточенность внимания (противоположное качество — рассеянность) проявляется в различиях, которые имеются в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других» [19]. «Человек, к примеру, может сосредоточить свое внимание на чтении какой-нибудь интересной книги, на занятии каким-либо увлекательным делом и не замечать ничего, что происходит вокруг. При этом его внимание может быть сконцентрировано на определенной части читаемого текста, даже на отдельном предложении или слове, а также более или менее распределено по всему тексту. Сосредоточенность внимания иногда называют концентрацией»  [7], и эти понятия рассматриваются как синонимы.

«Переключаемость внимания понимается как его перевод с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной» [19]. «Данная характеристика человеческого внимания проявляется в скорости, с которой он может переводить свое внимание с одного объекта на другой, причем такой перевод может быть как непроизвольным, так и произвольным. В первом случае индивид невольно переводит свое внимание на что-либо такое, что его случайно заинтересовало, а во втором — сознательно, усилием воли заставляет себя сосредоточиться на каком-нибудь, даже не очень интересном самом по себе объекте. Переключаемость внимания, если она происходит на непроизвольной основе, может свидетельствовать о его неустойчивости, но такую неустойчивость не всегда есть основание рассматривать как отрицательное качество. Она нередко способствует временному отдыху организма, анализатора, сохранению и восстановлению работоспособности нервной системы и организма в целом».

«С переключаемостью внимания функционально связаны два разнонаправленных процесса: включение и отвлечение внимания. Первый характеризуется тем, как человек переключает внимание на нечто и полностью сосредоточивается на нем; второй — тем, как осуществляется процесс отвлечения внимания» [17].

«Все три обсуждаемые характеристики внимания связаны, помимо прочего, со специальными свойствами нервной системы человека, такими, как лабильность, возбудимость и торможение» [19]. Соответствующие свойства нервной системы прямо определяют качества внимания, в особенности непроизвольного, и поэтому их следует анализировать в основном как природно обусловленные.

«Распределение внимания — его следующая характеристика. Она состоит в способности рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий» [19]. «Следует заметить, что, когда речь идет о распределении внимания между разными видами деятельности, это не всегда означает, что они в буквальном смысле слова выполняются параллельно. Такое бывает редко, и подобное впечатление создается за счет способности человека быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, успевая возвращаться к продолжению прерванного до того, как наступит забывание» [19].

«Известно, что память на прерванные, действия способна сохраняться в течение определенного времени. В течение этого периода человек может без труда возвратиться к продолжению прерванной деятельности. Так именно и происходит чаще всего в случаях распределения внимания между несколькими одновременно выполняемыми делами.

Распределение внимания зависит от психологического и физиологического состояния человека. При утомлении, в процессе выполнения сложных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания, область его распределения обычно сужается».

«Объем внимания — это такая его характеристика, которая определяется количеством информации, одновременно способной сохраняться в сфере повышенного внимания (сознания) человека» [8]. Стабильность интереса имеет возможность определяться различными основаниями. Одни из их связаны с персональными физическими особенностями человека, в частности, со качествами его нервозной системы, совокупным состоянием организма в этот момент времени; иные охарактеризовывают психологические состояния (возбужденность, заторможенность и т.п.), третьи соотносятся с мотивацией (наличием или же отсутствием внимания к предмету работы, его значимостью для личности), четвертые — с наружными жизненными обстоятельствами воплощения работы.

1.2.1. Функции и виды внимания. «Внимание в жизни и деятельности человека выполняет много различных функций. Оно активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент психологические и физиологические процессы, способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями, обеспечивает избирательную и длительную сосредоточенность психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности» [7].

«С вниманием связаны направленность и избирательность познавательных процессов. Их настройка непосредственно зависит от того, что в данный момент времени представляется наиболее важным для организма, для реализации интересов личности. Вниманием определяется точность и детализация восприятия, прочность и избирательность памяти, направленность и продуктивность мыслительной деятельности — словом, качество и результаты функционирования всей познавательной активности» [7].

«Для перцептивных процессов внимание является своеобразным усилителем, позволяющим различать детали изображений. Для человеческой памяти внимание выступает как фактор, способный удерживать нужную информацию в кратковременной и оперативной памяти, как обязательное условие перевода запоминаемого материала в хранилища долговременной памяти. Для мышления внимание выступает как обязательный фактор правильного понимания и решения задачи» [9]. В системе межчеловеческих отношений внимание способствует лучшему взаимопониманию, адаптации людей друг к другу, предупреждению и своевременному разрешению межличностных конфликтов. О внимательном человеке говорят как о приятном собеседнике, тактичном и деликатном партнере по общению. Внимательный человек лучше и успешнее обучается, большего достигает в жизни, чем недостаточно внимательный.

«Рассмотрим основные виды внимания. Таковыми являются природное и социально обусловленное внимание, непосредственное и опосредствованное внимание, непроизвольное и произвольное внимание, чувственное и интеллектуальное внимание» [19].

«Природное внимание дано человеку с самого его рождения в виде врожденной способности избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны» [4]. Основной механизм, обеспечивающий работу такого внимания, называется ориентировочным рефлексом.