V006162 Контрольная работа Развитие быстроты у юношей 13-14 лет в футболе

Содержане.

1.Введение

Глава 1. Вопросы развития скоростных способностей футболистов в специальной литературе.

1.1. Анатомо-физиологические особенности развития школьников 13-14 лет.

1.2. Скоростные способности,как двигательные качества человека.

1.3. Особенности развития скоростных способностей футболистов 13-14 лет.

Заключение.

Крупнейшие футбольные турниры последних лет показали, что футбол развивается с большой скоростью. Повышается интенсификация игровой деятельности футболистов, быстрота выполнения технических приемов. Во время игры чередуются различные упражнения, по характеру, интенсивности и продолжительности. С повышением скорости игры изменились так же и тактические схемы.

Одним из наиболее значимых физических качеств, для современного футбола является быстрота, которая в значительной мере влияет на качество игровой деятельности. В настоящее время достижение соревновательного успеха в футболе без качества быстроты невозможно, а решение проблемы совершенствования этого качества у юных футболистов с помощью поиска новых эффективных средств, методов является весьма актуальной.

Акцентированное внимание к развитию скоростных качеств футболистов с использованием различных по специализированности упражнений является одним из эффективных путей формирования устойчивой техники выполнения действий с мячом и быстроты в целом. Это объясняется тем, что создание в ходе работы по развитию скоростных способностей футболистов двигательного потенциала обеспечивает базу для проявления ими своего технического мастерства в любых по сложности условиях игры.

Быстроту необходимо развивать с ранних лет, наиболее благоприятным является возраст 13-14 лет считается.

Цель работы: изучить особенности развития скоростных способностей у юных футболистов.

Задачи работы:

1. Изучить анатомо-физиологические особенности детей 13-14 лет;

2. Определить особенности развития скоростных способностей футболистов 13-14 лет.

1.1 Аннотация. В возрасте 12–14 происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат. Средний школьный возраст является особенно благоприятным для закладки жизненных навыков, умений и способностей детей.

По мнению автора Бисярина В.П. в настоящее время принято следующее деление детства на такие возрастные периоды: 1) младенческий – от рождения до 1 года, причем в нем выделяется специально первый месяц – период новорожденности; 2) преддошкольный возраст – от 1 года до 3 лет; 3) дошкольный возраст – от 3 до 7 лет; 4) младший школьный возраст – от 7 до 11–12 лет; 5) средний школьный возраст (подростковый) – от 12 до 15 лет; 6) старший школьный возраст (юношеский) – от 15 до 18 лет[1].

По мнению Фомина Н.А средний школьный возраст (как уже отмечалось выше) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет, что соответствует возрасту учащихся V–IX классов.  Этот  период  еще  называют  периодом  «полуребенка полувзрослого»[4].

По мнению автора Фомина Н.А характерная  особенность  среднего  школьного  (подросткового) возраста – половое созревание организма. У девочек этот период сопровождается более выраженными изменениями в организме, чем у юношей. Он начинается у девочек в среднем на 1–2 года раньше, чем у юношей. В это время происходит бурный рост и развитие всего организма.

Прежде всего, наблюдается резкий рост тела в длину: у девочек максимум прироста обычно приходится на 12–13 лет, у мальчиков –на 14–15 лет.

Значительно  возрастает  сила  мышц.  Мышечная  масса  особенно интенсивно нарастает у мальчиков 13–14 лет, а у девочек –в 11–12 лет.

Наблюдается  возрастное  несоответствие  в  развитии  сердечно- сосудистой системы. Сердце значительно увеличивается в объеме, становится  более  сильным,  работает  более  мощно,  а  диаметр кровеносных сосудов отстает в развитии. Это часто приводит к некоторым временным  расстройствам  кровообращения,  повышению  кровяного давления,  следствием  чего  являются  наблюдающиеся  у  некоторых подростков головокружения, учащенное сердцебиение, головные боли, слабость, сравнительно быстрая утомляемость.[5]

По мнению Гончарова Ю.А можно отметить три периода различия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 до 15 лет и от 15 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост увеличивается за счет роста ног, то в пубертатном периоде – за счет роста туловища.

В период полового созревания происходит не только интенсивный рост, но и формирование вторичных половых признаков.

Нервная система всегда функционирует как единое целое, но ее отдельные части развиваются и формируются разными темпами и в различные сроки.

Созревание двигательного анализатора наступает в основном в13–14 лет, проходя ряд этапов совершенствования двигательной функции.К 14 годам мышечная выносливость составляет 50–70 %.В подростковом возрасте школьники очень хорошо адаптируются к скоростным нагрузкам.[2]

По мнению автора Хрипкова А.Г в подростковый период дети увеличиваются в длину на 5–8 см в год.

Девочки растут наиболее активно в 11–12 лет (их рост в это время увеличивается до 10 см в год), рост мальчиков наиболее интенсивно идет в 13–14 лет, и после 15 лет в росте они обгоняют девочек. Увеличение роста идет в основном за счет роста трубчатых костей конечностей, кости грудной клетки растут медленнее, отчего у подростков часто можно видеть плоскую, а иногда и впалую грудь, что затрудняет дыхание. Вместе с ростом увеличивается и масса тела. Девочки прибавляют в год 4–8 кг, особенно заметна прибавка в 14–15 лет; у мальчиков прибавка в массе составляет 7–8 кг в год. Однако темпы роста массы несколько отстают от темпа роста скелета, что сказывается на внешнем виде подростка (фигура вытянута, нескладна, костлява)[6].

По мнению Гончарова Ю.А в периоде полового созревания наблюдается ослабление всех видов внутреннего торможения. Вот почему одной из важных задач в воспитании подростков является развитие коркового торможения, «воспитание тормозов».

Подростковый возраст – это период продолжающегося двигательного совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств. У школьников достаточно высокими темпами улучшаются отдельные координационные способности (в метаниях на меткость и на дальность, в спортивно-игровых двигательных действиях), силовые и скоростно-силовые способности; умеренно увеличиваются скоростные способности и выносливость. Низкие темпы наблюдаются в развитии гибкости.[3]

По мнению Гончарова Ю.А старший школьный возраст начинается с формирования вторичных половых признаков и заканчивается достижением половой зрелости. Сроки полового созревания зависят от пола и индивидуальных особенностей: у девочек оно наступает обычно в возрасте 12–16 лет, у мальчиков не-сколько позже – в 13–18 лет. В этом периоде завершается физическое и психическое развитие, перестраивается работа эндокринной системы, усиливается деятельность половых желез.[3]

1.2. Скоростные способности,как двигательные качества человека.

Вопросы развития скоростных способностей футболистов в специальной литературе.

Скоростные способности человека очень специфичны. Можно очень быстро выполнять одни движения и сравнительно медленнее – другие, обладать хорошим стартовым ускорением и невысокой дистанционной скоростью, и наоборот.