V000498 Курсовая работа Влияние организации двигательного режима в детском саду на состояние здоровья детей

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….………....3

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА ДНЯ ДОШКОЛЬНИКА

1.1.Режим дня. Его оздоровительное и воспитательное значение для ребенка………………………………………………………………………….….6

1.2.Сущность и содержание понятия двигательный режим……………..……..9

2. АНАЛИЗ РАЗРАБОТАННОСТИ ТЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА ДОШКОЛЬНИКОВ В НАУЧНОЙ И МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ

2.1.Оптимальная двигательная активность как фактор укрепления здоровья детей дошкольного возраста………………………………………………...….14

2.2.Методика организации двигательного режима детей дошкольного возраста в условиях ДОУ………………………………………………………..17

3. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

3.1.Анализ форм организации двигательной активности детей в повседневной жизни……………………………………………………………………………..22

3.1.Практические рекомендации, направленные на повышение уровня двигательной активности детей в режиме дня ДОУ………………………….28

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….…..31

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………….…....33

ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………….…..36

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. Формирование, сохранение и укрепление здоровья детей и взрослых - одна из актуальных проблем современного общества. Проблема воспитания здоровой нации - является актуальной еще и потому, что  совершенствование физического развития, укрепление здоровья и двигательной подготовленности детей имеет жизненно важное значение. Особенно актуальной она является в отношении детей дошкольного возраста, так как отрицательное экологическое воздействие окружающей среды, несбалансированное питание, информационные и психические перегрузки, снижение уровня двигательной активности детей приводит к ухудшению их здоровья.

Именно, от подрастающего поколения в ближайшем будущем будет зависеть материальное благосостояние нашего народа, а потому, важное место в формировании всесторонне развитого подрастающего поколения принадлежит физическому воспитанию.

Разностороннее развитие ребенка невозможно без полноценного физического воспитания, являющегося фундаментом здоровья.

Это и определяет целесообразность сделать учебно - воспитательный процесс в дошкольном учреждении здоровьесберегающим, здоровьеукрепляющим, здоровьеформирующим.

Важнейшие задачи, которые стоят перед современными педагогами - сохранение и укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие и оптимальный двигательный режим детей дошкольного возраста.

О значительном качественном ухудшении состояния здоровья детей дошкольного возраста свидетельствуют результаты медицинских и социальных исследований последних лет. И эта тенденция остается стойкой. Одной из ее причин является недостаточная двигательная активность детей. Поэтому среди приоритетных задач дошкольного образования, определенных государственными документами, является сохранение и укрепление физического, психического, духовного здоровья, повышение сопротивляемости и защитных сил детского организма, воспитание устойчивого интереса к двигательной активности, потребности в ней, выработка привычки к здоровому образу жизни. В связи с этим приобретает актуальность проблема оптимизации двигательного режима детей в условиях дошкольных учебных заведений.

Целью данного исследования является исследование влияние организации двигательного режима в детском саду на состояние здоровья детей.

Задачи:

1.Охарактеризовать понятие «режим дня», его оздоровительное и воспитательное значение для ребенка.

2.Раскрыть сущность и содержание понятия двигательный режим.

3.Рассмотреть оптимальную двигательную активность как фактор укрепления здоровья детей дошкольного возраста.

4.Изучить методику организации двигательного режима детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.

5.Проанализировать формы организации двигательной активности детей.

6.Разработать практические рекомендации, направленные на повышение уровня двигательной активности детей в режиме дня ДОУ.

Объект: физическое развитие детей дошкольного возраста.

Предмет: организация двигательного режима дошкольников.

Научная разработанность проблемы: Теоретические основы формирования основ здоровья дошкольников освещены в работах  И.А. Аршавского, В.К. Бальсевича, М.Я. Виленского, Е.Н. Литвинова, и др.

Общие положения о значении двигательной активности в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста рассматриваются в работах Н.Ф. Денисенко, Т.И.Осокиной, Н.А. Рунова, О.Г.Сухарева, Д.В.Хухлаевой и др.

Методический аспект рассматривали Т.И.Осокина, М.Ю. Кистяковская, Ю.Ю. Рауцкис, Е.А. Тимофеева, В.Г. Фролов, С.Б. Шарманова, М.А. Рунова, В.А. Шишкина, Н.А. Фомина, Н. Аксенова и др.

Источниковая база исследования: проблеме организации режима (в том числе и двигательного), в психолого-педагогической науке, уделялось большое внимание.

На этом поприще в разные годы объединяли и продолжают объединять свои усилия возрастные физиологи, гигиенисты и врачи А.А. Ухтомский, Н.А, Бернштейн, Г. Шеперд, Г.П. Юрко, М.Я. Набатникова, М.Н. Кузнецова; психологи А.З.Запорожец, В.П. Зинченко, Ю.Ф. Змановский, В.Т. Кудрявцев; педиатры и педагоги П.С. Лесгафт, Е.А. Аркин, Ю.Ф. Змановский, И.А. Аршавский; педагоги А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаева, Е.Н. Вавилова, М.Ю. Кистяковская, Е.А. Тимофеева, Л.С. Фурмина, Л.В. Карманова, В.Г. Фролов, Л.П. Матвеев, В.К. Бальсевич.

Однако вопрос о влиянии двигательной активности в режиме ДОУ на здоровье  детей изучен не достаточно.

Практическая значимость исследования:

- проанализированы формы организации двигательной активности детей.

- разработаны практические рекомендации, направленные на повышение уровня двигательной активности детей в режиме дня ДОУ.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА ДНЯ ДОШКОЛЬНИКА

1.1.Режим дня. Его оздоровительное и воспитательное значение для ребенка

Потребности ребенка во сне, питании, чистоте, изменении видов деятельности, прогулках на воздухе вызывают соответствующий режим дня, имеющий важное значение для сохранения и укрепления его здоровья, полноценного развития.

Режим дня - правильное распределение во времени главных процессов жизнедеятельности ребенка.

Развивающий и воспитательный эффект режима основан на принципе ритмичности, согласно которому все занятия должны соответствовать ритму жизнедеятельности организма. Режим меняется в зависимости от возраста, состояния здоровья, особенностей воспитания детей в семье и дошкольном учреждении. Благодаря ему дети привыкают в определенное время спать, есть, играть, учиться, что приводит к образованию и закреплению в коре головного мозга системы условных «рефлексов на время» (И. Павлов). Это означает, что в определенное время в зависимости от режима дня организм проявляет соответствующую рефлекторную деятельность, поэтому необходимо правильно распределить во времени все процессы жизнедеятельности ребенка .

Привычка к определенной деятельности в определенное время готовит к ней нервную, другие системы организма, предотвращает возникновение негативных эмоциональных состояний, переутомления. Ежедневное соблюдение режима дня положительно влияет на течение всех физиологических процессов в организме, состояние нервной системы. Режим дня, соответствующий потребностям возраста и состояния здоровья, способствует жизнерадостному, бодрому настроению, имеет большое воспитательное значение, поскольку приучает ребенка к порядку, организованности, ответственности.

Активная деятельность должна чередоваться с отдыхом для восстановления сил организма. Ведь каждая работа требует определенных усилий, рациональное распределение которых приводит к оптимальному уровню утомляемости. Недостаточный отдых вызывает переутомление, которое может привести к расстройству деятельности нервной системы.

Дети дошкольного возраста очень чувствительны к изменению режима дня.

Это связано с активным формированием в этом возрасте коры головного мозга, нервные клетки которой не могут долго находиться в активном состоянии. Поэтому нарушение режима снижает работоспособность организма, вызывают расстройства деятельности и поведения детей, которые становятся раздраженными, капризными.

Чем меньше ребенок, слабее его нервная система, тем важнее соблюдение установленного порядка изменения видов деятельности. По мнению К. Ушинского, «Главный закон детской природы можно выразить так: ребенок требует деятельности постоянно и устает не от деятельности, а ее однообразия и монотонности. Заставьте ребенка сидеть - он очень быстро устанет, лежать - то же, идти он долго не может, не может долго ни говорить, ни петь, ни читать, и менее всего долго думать; но он играет и двигается целый день, изменяет и смешивает все эти деятельности и не устает ни на минуту, а крепкого детского сна достаточно, чтобы восстановить силы на будущий день» .

Ничто так не организует детей, как правильный распорядок дня. Если с раннего возраста приучать их к режиму, они быстро к нему привыкнут и будут придерживаться его.

Режим дня ребенка дошкольного возраста должен соответствовать следующим педагогическим требованиям:

1. Соответствие естественному ритму основных физиологических процессов детского организма, чередование активной деятельности с отдыхом.

2. Постоянство, устойчивость и определенность главных элементов. Соблюдение установленного режима уменьшает количество нарушений в поведении детей и соответственно снижает или исключает необходимость обращаться к наказаниям. Организация режима дня должна быть целесообразной, рациональной, что должны осознавать и дети. Воспитатель должен требовать его соблюдения доброжелательно, спокойно, но настойчиво, решительно.

3. Гибкость. Режим должен учитывать природные биоритмы детского организма. Для развития саморегуляции организма важно, чтобы все аспекты режима учитывали желание, индивидуальные особенности ребенка.

Фундамент здоровья человека закладывается еще в раннем детстве. Поэтому для воспитания здорового человека, правильного формирования личности большое значение имеют условия его жизни, особенно в период дошкольного детства. Организм ребенка находится в состоянии непрерывного роста и развития. Эти процессы в разные возрастные периоды проходят с разной интенсивностью. Среди многих условий, обеспечивающих необходимый уровень физического и психического развития ребенка, рациональному режиму принадлежит одно из ведущих мест .

Правильный или рациональный режим - рациональная продолжительность и четкое чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток.

Следует отметить, что одной из особенностей развития ребенка-дошкольника является естественная потребность в движениях.  Двигательная активность определяется как биологическая потребность в движениях, связанная с механизмом саморегуляции активности. Движения являются важной составляющей любого вида деятельности и многих психических процессов. Детский организм стремится к сохранению определенного уровня двигательной активности, обусловленной этой потребностью. В связи с этим особое место в организации рационального режима дня  принадлежит двигательному режиму.

1.2. Сущность и содержание понятия двигательный режим

Движения в дошкольном возрасте - это один из постнатальных стимулов развития структур и функций детского организма. Многочисленные исследования И.А.Аршавского, О.Г.Сухарева, Г.Н.Шалыгина ярко свидетельствуют, что движения существенно влияют на развитие состояния здоровья и работоспособности детей дошкольного возраста.

Различные аспекты обеспечения двигательного режима детей в дошкольных учебных заведениях раскрывают многочисленные исследования Г. Быковой, А. Богинич, Н. Денисенко и др. По мнению ученых, двигательный режим является неотъемлемой частью общего режима. Основу двигательного режима составляют принципы оздоровительной направленности; стимулирования двигательной и интеллектуальной деятельности; индивидуально-дифференциального подхода, позволяющего обеспечить максимальное развитие каждого ребенка, мобилизовать его активность и самостоятельность .

Благотворное влияние на организм движение может осуществлять только в том случае, если его уровень находится в пределах оптимальных величин. Так, при гиподинамии (режиме малоподвижности) возникает целый ряд негативных для ребенка последствий: выявляется снижение силы и работоспособности в развитии скелетной мускулатуры, у детей возникают различные нарушения в осанке, искривлении позвоночника, уплощение стопы - все это приводит к задержке моторного развития (скорости, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы) .

Низкий уровень двигательной активности вызывает отклонения в физическом развитии детей и они часто приобретают лишний вес, становятся инертными, у них снижается сопротивляемость организма к простудным и

инфекционным заболеваниям. Если двигательная активность ребенка не достигает оптимальных границ, то происходит задержка роста и развития, а также снижение функциональных и адаптивных возможностей организма. Двигательный дефицит вызывает у детей более выраженные функциональные нарушения со стороны различных органов и систем, чем у взрослых.

Гипердинамия (чрезмерно большая двигательная активность) также нарушает принцип оптимальной физической нагрузки, что может вызвать перенапряжение сердечно-сосудистой системы и неблагоприятно отразиться на развитии организма ребенка. Поэтому требуется особое внимание к целенаправленному руководству двигательной деятельностью детей.

Отметим, что каждая возрастная группа детей имеет свои пределы оптимальной двигательной активности.

По результатам исследований Э. С. Вильчковского установлены нормы оптимального двигательного режима за время пребывания детей в детском саду с учетом функциональных потребностей детского организма и времени года: летом 18-20, осенью 15-16,5; зимой 16,5-18 и весной 16-17,5 тысяч шагов в день.

Двигательную активность детей можно условно разделить на целенаправленную и произвольную (самостоятельную). Выполнение физических упражнений под руководством воспитателя на занятиях, во время утренней гимнастики и подвижных игр является целенаправленной двигательной активностью.

К произвольной двигательной деятельности относят самостоятельные игры, выполнение физических упражнений, различные передвижения, когда дети свободны от занятий.

К режимным мероприятиям, обеспечивающим двигательную активность дошкольников, относятся:

- Утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, прогулки-походы в лес, подвижные игры и физические упражнения на прогулке - преследуют организационно-оздоровительные цели;

- Физкультминутки, двигательные разминки снимают усталость детей и повышают их умственную работоспособность;

- Спортивные занятия - дети учатся, приобретают необходимые навыки, умения, знания,

- Недели здоровья, физкультурные досуги, спортивные праздники – обеспечивают активный отдых .

Активность двигательного режима зависит от моторной плотности каждого мероприятия, например утренней гимнастики, занятий по физической культуре, самостоятельной двигательной деятельности детей. Поэтому, для активизации двигательного режима необходимо определить оптимальное соотношение всех организационных форм, распланировать двигательную деятельность детей в соответствии с их индивидуальными и возрастными особенностями .

Двигательная активность дошкольника должна быть целенаправленной и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма. Поэтому, содержательная сторона двигательного режима дошкольников должна быть направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей.

Учитывая особое значение двигательной активности в укреплении здоровья дошкольников, определим приоритеты в режиме дня.

На первом месте в двигательном режиме детей находятся физкультурно-оздоровительные занятия (утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки).

Второе место в двигательном режиме детей отводится учебным занятиям по физической культуре - как основной форме обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей.

Третье место занимает самостоятельная двигательная деятельность, возникающая по инициативе детей. Самостоятельная двигательная деятельность нормируется по объему и интенсивности движений, а также по продолжительности двигательного компонента в режиме дня .

Итак, режим дня - правильное распределение во времени главных процессов жизнедеятельности ребенка.

Развивающий и воспитательный эффект режима основан на принципе ритмичности, согласно которому все занятия должны соответствовать ритму жизнедеятельности организма. Режим меняется в зависимости от возраста, состояния здоровья, особенностей воспитания детей в семье и дошкольном учреждении.

Благотворное влияние на организм ребенка двигательный режим оказывает лишь при условии оптимальной организации.

Низкий уровень двигательной активности вызывает отклонения в физическом развитии детей и они часто приобретают лишний вес, становятся инертными, у них снижается сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Если двигательная активность ребенка не достигает оптимальных границ, то происходит задержка роста и развития, а также снижение функциональных и адаптивных возможностей организма.