V000418 Дипломная работа Застенчивость у мальчиков и девочек в подростковом возрасте

АННОТАЦИЯ

           Дипломная работа на тему:  «Гендерные особенности застенчивости в подростковом возрасте»  содержит  ?  страниц.

Цель исследования: изучить и выявить особенности застенчивости у мальчиков и девочек в подростковом возрасте

Гипотеза: мы предполагаем, что: существуют гендерные особенности застенчивости в подростковом возрасте, а именно: для девочек характерен высокий и средний уровень застенчивости, а для мальчиков – низкий средний.

Объект исследования: застенчивость, как свойство личности, которое приводит  к определённым трудностям  и  напряжению в общении.

Предмет: застенчивость у мальчиков и девочек в подростковом возрасте.

            Задачи исследования:

1. Провести теоретический анализ психолого-педагогической литературы по проблеме застенчивости.

2.  Рассмотреть признаки и функции застенчивости в психологии.

3. Изучить особенности застенчивости  в подростковом возрасте.

4. Выявить гендерные особенности застенчивости в подростковом возрасте.

5.  Разработать программу тренинга, направленную на преодоление застенчивости в подростковом возрасте.

Работа состоит из введения, двух глав, включающих шесть параграфов, заключения, списка использованных источников и приложений.

Во введении раскрывается актуальность темы дипломного исследования, сформулированы цели и задачи работы, определены объект и предмет исследования.

В первой главе рассматриваются теоретико-методологические основы изучения понятия застенчивости в психологии.

Во второй главе проведено эмпирические исследования гендерных особенностей застенчивости в подростковом возрасте.

В заключении подведены итоги исследования и  представлены выводы по проведенному исследованию.

Список использованной литературы включает  65 источников.

В приложениях представлены примеры анкет, на основании которых проводилось исследование, полученные результаты и  анализ полученных данных, а так же программа тренинга, направленная на преодоление застенчивости в подростковом возрасте.        

                                               Оглавление

Введение………………………………………………………………………

Глава 1.  ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПОНЯТИЯ ЗАСТЕНЧИВОСТИ В ПСИХОЛОГИИ

1.1 Изучение застенчивости в трудах отечественных и зарубежных психологов

1.2 Признаки и функции застенчивости……………………………….........

1.3 Характеристика застенчивости в подростковом возрасте………..........

Глава 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ГЕНДЕРНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЗАСТЕНЧИВОСТИ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ

2.1 Описание выборки  и методик исследования……………………………

2.2 Анализ и интерпретация результатов исследования……………………

2.3 Программа тренинга, направленная на преодоление застенчивости

 в подростковом возрасте……………………………………………………..

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ……………………………………

ПРИЛОЖЕНИЕ А……………………………………………………………

ПРИЛОЖЕНИЕ Б……………………………………………………………

ПРИЛОЖЕНИЕ В……………………………………………………………

ВВЕДЕНИЕ

Подростковый период – это этап онтогенеза, находящийся между детством и взрослостью. Основной особенностью этого возраста являются резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития. Этот период называют и самым трудным из возрастов человека. Дубровина И.В. связывает трудности этого возраста с половым созреванием как причиной различных психофизиологических и психических отклонений. Активизация и сложное взаимодействие гормонов роста и половых гормонов вызывают интенсивное физическое и физиологическое развитие. Происходящие в этом возрасте изменения тела подростка сопровождаются субъективными и объективными трудностями. Изменения, происходящие в образе тела, которые происходят за относительно короткое время, влекут за собой целый ряд сложных проблем, как для самого подростка, так и для тех, кто его окружает. Они приводят к закомплексованности, неуверенности в себе, замкнутости, стеснительности, застенчивости.

Застенчивость – это явление всеобщее и широко распространенное. Если сказать, что застенчивость присуща всем и каждому, то это может показаться преувеличением. Но для такого суждения есть серьезные основания. Лишь очень немногие утверждают, что никогда не страдали застенчивостью. Для большинства людей застенчивость – это беда, которая не дает им жить полноценной жизнью.

Особенно ярко застенчивость проявляется в подростковом возрасте. Застенчивому подростку труднее общаться со сверстниками, зачастую они сами избегают контакта с другими людьми. Они постоянно испытывают какое-то беспокойство и считают себя хуже других детей. Застенчивые часто колеблются в принятии решений, не проявляют инициативы, не утверждают и не защищают себя.

Застенчивость – это действительно, скрытая личная проблема, принимающая размеры настоящей эпидемии. Поэтому важно на более раннем этапе понять, что же такое застенчивость, почему мы застенчивы и как она влияет на психическое состояние подростка.

Несмотря на наличие достаточно обширной литературы по этой проблеме, обсуждение ее чаще всего носит умозрительный характер и не опирается на конкретные исследования. Сегодня можно констатировать, что многие вопросы внутри этой проблемы остаются открытыми. Так, пока еще не ясна специфика взаимоотношений застенчивого ребенка с другими людьми, нет описания феномена застенчивости, охватывающего наиболее значимые для ребенка стороны его жизни, не выяснена структура его образа Я, их динамика в подростковый период. Эти проблемы и были поставлены в центр нашего исследования, которое проводилось с детьми-подростками.

Единственный человек, который попытался осветить данный вопрос в целом – это Филипп Зимбардо – известный американский психолог, профессор Стэндфордского университета. В дальнейшее над вопросами застенчивости работали Бруно и Д. Бретт. В своих исследованиях проблемой застенчивости в подростковом возрасте также касались и российские педагоги и психологи: Л.И. Божович, И.С. Кон, А.А. Реан и др.

Все перечисленное выше, а также сложность и многогранность личностных изменений в подростковом возрасте, его определяющая роль на ход дальнейшего развития личности обуславливает актуальность выбранной темы исследования: "Гендерные особенности  застенчивости в подростковом возрасте".

Объект исследования: застенчивость, как свойство личности, которое приводит  к определённым трудностям  и  напряжению в общении.

Предмет исследования: застенчивость у мальчиков и девочек в подростковом возрасте.

Цель исследования: изучить и выявить особенности застенчивости у мальчиков и девочек в подростковом возрасте;

Задачи исследования:

     1.Провести теоретический анализ психолого-педагогической литературы по проблеме застенчивости.

     2. Рассмотреть признаки и функции застенчивости в психологии.

     3. Изучить особенности застенчивости  в подростковом возрасте.

4.Выявить гендерные особенности застенчивости в подростковом возрасте.

     5.Разработать программу тренинга, направленную на преодоление застенчивости в подростковом возрасте.

Гипотеза: мы предполагаем, что: существуют гендерные особенности застенчивости в подростковом возрасте, а именно: для девочек характерен высокий и средний уровень застенчивости, а для мальчиков – низкий средний.

Методологическая  основа исследования:

- положение  В.Н.Куницыной, которая рассматривала застенчивость как свойство личности, которое возникает у человека, постоянно испытывающего трудности в определенных ситуациях межличностного неформального общения; проявляющегося в состоянии нервно-психического напряжения и отличающие разнообразными нарушениями психомоторики, речевой деятельности, эмоциях, волевых, мыслительных процессов и рядом специфических изменений самосознания.

-  положение И.С.Кона, который рассматривал подростковую застенчивость, как естественное проявление в развитии личности, так как общение в жизни подростков становится ведущей деятельностью и представляет для них самостоятельную ценность. В общении они удовлетворяют потребность пережить новый опыт, испытать себя в новой роли, расширить свое представление о себе, своих отношениях с другими. Ряд особенностей в общении у подростков почти закономерно вызывают юношескую застенчивость.

Комплекс методов исследования:

1) Теоретические методы исследования: анализ психолого-педагогической литературы по проблеме исследования;

2)  Эмпирические методы исследования:

-«Тест диагностики застенчивости» Белоусовой А.П., Юсуповой И.М.

-«Проба на застенчивость» Уткиной И.М.

-«Методика диагностики застенчивости» Чечулиной К.С.

3)  Интерпретационные методы: качественный и количественный анализ методов с использованием математической  статистики критерий Мана - Уитни.

Теоретическая значимость работы: на основе анализа исследований отечественных и зарубежных авторов данная работа позволит расширить, уточнить знания о психологическом содержании застенчивости  и психолого-педагогических условиях её преодоления у детей в подростковом возрасте.

Практическая значимость работы заключается в возможности использования разработанной нами программы тренинга, направленной на преодоление застенчивости у подростков в работе педагогов-психологов.

Надёжность и достоверность результатов исследования, полученных в работе, обеспечена применением методик, адекватных цели и объекту исследования, количественным и качественным анализом эмпирического материала.

Эмпирическая база исследования: МКОУ «Пойловская СОШ № 21», Красноярский край, Курагинский район, село Пойлово.

Структура  работы: работа состоит  из введения, двух глав, заключения, библиографического списка (65 источников), 3 приложений.  Основное содержание работы изложено на    страницах, включая   4 таблицы и  3 рисунка.

Глава 1.  ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПОНЯТИЯ ЗАСТЕНЧИВОСТИ В ПСИХОЛОГИИ

1.1 Изучение застенчивости в трудах зарубежных и отечественных психологов

Застенчивость - это сложное комплексное состояние, которое проявляется в разнообразных формах. Это может быть и легкий дискомфорт, и необъяснимый страх, и даже глубокий невроз.

Застенчивость - черта характера, проявляющаяся в смущении, тревожности, нерешительности, затруднениях в общении, вызванных мыслями о своей неполноценности и отрицательном отношении к себе собеседников [2].

По мнению психолога Зимбардо, быть застенчивым - значит бояться людей, особенно тех людей, которые по той или иной причине, негативно воздействуют на наши эмоции: незнакомцев (неизвестно, что от них можно ожидать); начальников (они обладают властью); представителей противоположного пола (они приводят на ум мысли о возможном сближении) [22]. Одной из причин застенчивости, по мнению Ф. Зимбардо, является предпочтение родителями одного ребенка по сравнению с другим. Другая причина — нежелательность ребенка для родителей. С точки зрения Ж. ван ден Брук, застенчивость — результат воспитания тех ценностей, которые ребенок усваивает от взрослых.

Бурно М.Е. пишет, что застенчивость часто связана с такими свойствами характера, как робость, совестливость, нерешительность, неловкость, медлительность, неуверенность в своих силах, тревожность, склонность к сомнениям, страхам, тоскливости, мнительности, стеснительность, переживание своей неестественности [3]. Все это вместе составляет чувство, переживание, комплекс своей неполноценности (по-англ. - inferiority complex), по причине которого человек стремится оставаться подальше от ответственных занятий, делового, практического общения с людьми и одновременно отличается ранимым самолюбием, страдает от того, что так мало успевает в своей жизни, так незначителен в сравнении с людьми естественными, решительными [3].

По мнению Д. Бретта, застенчивость - явление, гораздо более распространенное, чем думают многие, в особенности застенчивые люди. Исследования свидетельствуют, что около 40% подростков и взрослых считают себя застенчивыми [3].

          К.Изард рассматривает застенчивость как процесс постоянного переживания эмоции смущения. Э. Шостром, вслед за Ф. Перлзом, также рассматривал застенчивость как эмоцию стеснительности.

         В отечественной психологии застенчивость более всего изучали К.К.Платонов. Он рассматривал застенчивость как процесс, как состояние и как свойство личности.

Среди школьников застенчивость распространена больше, чем среди взрослых, так как многим взрослым удается преодолеть свой детский недуг. В подростковом возрасте застенчивость больше наблюдается у девочек, нежели мальчиков, вследствие того, что желание быть заметным в школе и быть привлекательным для представителей противоположного пола с большей силой заложено в  девушках, чем в юношах. Правда это не говорит, что женщины бывают чаще застенчивы, чем мужчин. Это соотношение может меняться в зависимости от страны или культурного слоя общества [16].

Различают внутренне застенчивого человека и внешне застенчивого человека. Внешне застенчивые люди необщительны или малообщительны, им не хватает социальных навыков. Это влияет на их взаимоотношения с другими людьми, что в свою очередь, усугубляет болезненную самооценку и ведет к тому, что человек замыкается в себе. Внешне застенчивые люди часто занимают более низкое положение в обществе, чем этого заслуживают и редко становятся лидерами. По сравнению с внешне застенчивыми интровертами застенчивые экстраверты оказываются в более выигрышном положении. У них более развиты социальные навыки, хорошо заучены навыки общения. Они знают, что нужно делать, дабы угодить другим, быть признанным, продвинуться в своем положении. Если внутренне застенчивые люди талантливы, то они часто делают блестящую карьеру. Правда это стоит им больших эмоциональных затрат [16].

На причины застенчивости по-разному смотрели представители разных психологических направлений [5].

-Теория врожденной застенчивости

Приверженцы данной теории полагают, что, поскольку застенчивость является врожденным качеством, то ничто не в состоянии изменить положение дел. Психолог Р. Кеттел в своем 16-факторном личностном опроснике выделил шкалу Н с двумя противоположными свойствами личности - смелость-самоуверенность и робость-чувствительность к угрозе. Низкие оценки по данному фактору свидетельствуют о сверхчувствительной нервной системе, остром реагировании на любую угрозу, о робости, неуверенности в своем поведении, силах, сдержанности чувств. Люди с такими показателями терзаются чувством собственной неполноценности, то есть являются застенчивыми людьми.

-Теория бихевиоризма

Бихевиористы исходят из того, что психика человека влияет на формы поведения, а поведение - это реакция на стимулы внешней среды. Они считают, что застенчивость возникает тогда, когда люди не сумели овладеть социальными навыками общения. Но если создать определенную воспитательную среду, то все можно исправить, т.к. застенчивость - это реакция страха на социальные стимулы. Стоит изменить формы общения, сделать их "правильными", и исчезнет всякая зажатость [5].

-Психоаналитическая теория

Застенчивость расценивается как реакция на неудовлетворенные первичные потребности инстинкта. Она связывается с отклонениями в развитии личности вследствие нарушения гармонии между инстинктом, приспособлением к реальности и разумом, который охраняет моральные нормы. Кроме того застенчивость - это внешнее проявление глубокого бессознательного конфликта. Психоаналитические рассуждения базируются на примерах патологической застенчивости, которую действительно необходимо лечить [5]. Представители психоанализа считают, что застенчивость формируется при нарушении гармонии между тремя составляющими структуру личности, выделенную З.Фрейдом. Несколько иную позицию, по сравнению с другими психоаналитиками, занимает М.Кляйн: застенчивость формируется в процессе преждевременного психологического обособления ребенка от матери и становления ощущения собственной индивидуальности.

-Концепция А.Адлера

А. Адлер - представитель индивидуальной психологии. Именно он ввел термин "комплекс неполноценности". Психолог считал, что все дети испытывают комплекс неполноценности из-за физического несовершенства, недостатка возможностей и сил. Это может затруднить их развитие. Каждый ребенок выбирает свой жизненный стиль в силу имеющегося у него характера и своих представлений о себе и мире в целом. Адлер полагал, что человек никогда не станет невротиком, если он сотрудничает с людьми. А те, кто способен к сотрудничеству, оказываются одинокими существами и неудачниками. Дети могут стать таковыми по разным причинам (органическая неполноценность, частые болезни) что заставляет их соревноваться с другими. Такая участь может быть уготована избалованным детям, которым не хватает уверенности в своих силах, поскольку все сделают за них, и, наконец, в эту компанию попадают отверженные дети, у которых нет опыта сотрудничества, так как они не наблюдали этого явления в собственной семье. Эти три категории детей замыкаются в себе, не взаимодействуют с обществом, а потому обречены на поражение. Адлер ввел понятие "неуверенное поведение", обусловленное страхом критики, страхом сказать "нет", страхом контакта, страхом настоять на своем, осторожностью. Дети с "неуверенным поведением" зависимы, несамостоятельны, пассивны, то есть застенчивы [5].

В последнее время застенчивость стали обозначать как "высокую реактивность". Часто у высокореактивных детей застенчивость выступает как инстинктивное поведение, направленное на защиту от физиологической и эмоциональной перегрузки. При этом возможны два варианта инстинктивного поведения. Первый - ребенок, чем-то неудовлетворенный, избирает "стратегию избегания" (вид психологической защиты) и становится застенчивым. Второй - ребенок включается в соперничество и становится уверенным в себе [5].

Принято выделять природные и социальные факторы, формирующие застенчивость. К природным факторам относится темперамент, обусловленный типом нервной системы. Подавляющее большинство застенчивых людей относится к типу меланхоликов и флегматиков. Однако существуют и застенчивые холерики и сангвиники.

К социальным факторам относят тип семейного воспитания.

Существует очень тесная связь между типом воспитания ребенка и особенностями психического развития. Наиболее типичные проявления неправильного воспитания:

Неприятие. Между родителями и детьми нет душевного контакта. Ребенок обут, одет и накормлен, а душой его родители не интересуются. В результате такого воспитания можно вырастить либо агрессивного ребенка, либо забитого, либо робкого.

Гиперопека. Родители чересчур "правильно" воспитывают ребенка, программируют каждый его шаг. Ребенок вынужден хронически сдерживать свои порывы и желания. Ребенок может протестовать против такого положения, что выливается в агрессивность, а может покориться, становится замкнутым, отгороженным, а в итоге застенчивым.

Тревожно-мнительный тип воспитания. Над ребенком дрожат, опекают сверх меры, а это благодатная почва для развития нерешительности, робости, мучительной неуверенности в себе.

В результате искажения семейного воспитания, как правило, вырастают дети с эмоциональными нарушениями полярных типов - агрессивные и застенчивые [15].

В контексте развития эмоций и чувств человека застенчивость рассматривается, то, как синоним чувства страха (Д. Болдуин, К.Гросс), то, как выражение чувства вины или стыда (В.Штерн, В.Зеньковский, Д. Изард). Вместе с тем, все психологи отмечают связь застенчивости с особенностями самосознания ребёнка и связанного с ним отношения к людям: неуверенность в себе, отрицательная самооценка, недоверие к окружающим.

Таким образом, можно сказать, что застенчивость - очень распространенное и разностороннее качество личности человека. Она может считаться либо мелким затруднением, либо большой проблемой.

    В своём исследовании мы придерживаемся положения В.Н.Куницыной, которая рассматривала застенчивость как свойство личности, которое возникает у человека, постоянно испытывающего трудности в определенных ситуациях межличностного неформального общения; проявляющегося в состоянии нервно-психического напряжения и отличающие разнообразными нарушениями психомоторики, речевой деятельности, эмоциях, волевых, мыслительных процессов и рядом специфических изменений самосознания.

1.2 Признаки и функции застенчивости

Проявления застенчивости очень разнообразны: от физиологических симптомов до внутренних конфликтов и нарушений мыслительных процессов. Поведение застенчивого человека лишает его самого главного и необходимого в жизни - это социального и межличностного общения. А это ведет к замкнутости и одиночеству, одновременно повышая самоконтроль и склонность к самоанализу.

Любые эмоциональные нарушения деятельности могут более отчетливо проявляться либо в психомоторной, либо в интеллектуальной, либо в вегетативной сфере. Нарушение этих сфер и определяет три основных вида проявления застенчивости; такие как:

-внешнее поведение человека, сигнализирующее о застенчивости;

-физиологические симптомы;

-внутренние ощущения и ранимость интеллектуальных функций.

Основными признаками, характеризующими поведение застенчивого человека, являются: нежелание вступать в беседу, затруднителен или даже невозможен контакт глаз, свой голос оценивает как слишком мягкий, избегание людей, непроявление инициативы [7]. Такое поведение затрудняет социальное общение и межличностные контакты, необходимые всем людям без исключения.

Из-за того, что застенчивым людям раз за разом не удается выразить себя, они менее других способны создать свой собственный внутренний мир. Все это ведет к замкнутости человека. Замкнутость - это нежелание разговаривать до тех пор, пока тебя к этому не подтолкнут, склонность к молчанию, неспособность говорить свободно. Но замкнутость - это не просто желание избегать разговоров, а более общая и глубокая проблема. Это не просто проблема отсутствия навыков общения, но результат неверного представления о природе человеческих взаимоотношений [7].

На физиологическом уровне застенчивые люди испытывают следующие ощущения: учащается пульс, сильно бьется сердце, выступает пот, а в животе появляется ощущение пустоты. Отличительным физическим симптомом застенчивости служит покраснение лица, которое невозможно скрыть. Эти симптомы могут проявляться у любого человека при сильном эмоциональном потрясении, однако незастенчивые люди к этим реакциям относятся как к мягкому неудобству, а застенчивые склонны сосредоточивать внимание на своих физических ощущениях. Иногда они даже не ждут, пока окажутся в ситуации, чреватой для них неловкостью или смущением. Они переживают эти симптомы загодя и, думая только о чём-то плохом, решают не вступать в разговор, не учиться танцам и т. д. [8].

Из внутренних ощущений застенчивого человека можно выделить смущение и неловкость. Часто люди краснеют от смущения - кратковременной острой потери уважения к себе, которую время от времени приходится переживать. В смущение приводит всеобщее внимание к каким-либо случаям из частной жизни, когда кто-то сообщает о нас другим людям, неожиданная похвала, когда застают за занятием, не предназначенным для посторонних глаз. Состояние смущения вызывается сознанием собственной несостоятельности. Большинство застенчивых людей приучаются избегать ситуаций, в которых они могут испытывать смущение, и все больше и больше отделяют себя от других, сосредоточиваясь на своих недостатках.

Есть люди, которые стесняются, даже оставаясь в одиночестве. Они краснеют и смущаются, заново переживая свои предыдущие ошибки, или беспокоятся, как будут вести себя в будущем [16].

Самое примечательное свойство застенчивого человека - неловкость. Неловкость - это внешнее проявление чрезмерной озабоченности своим внутренним состоянием [3]. Самопознание, стремление к постижению самого себя лежат в основе многих теорий гармоничного развития личности. Неловкость может проявляться как на публике, так и наедине с самим собой. Неловкость на публике отражается в беспокойстве человека о произведенном на других впечатлении. Его часто беспокоит: "Нравлюсь ли я им", "Что они думают обо мне" и т. д.

Застенчивость имеет отрицательные последствия не только в социальном плане, но и негативно воздействует на мыслительные процессы. Застенчивость повергает человека в такое состояние, которое характеризуется обострением самосознания и специфическими чертами восприятия себя. Человек кажется себе маленьким, беспомощным, скованным, эмоционально расстроенным, глупым, никуда не годным и т. д. Застенчивость сопровождается временной неспособностью мыслить логично и эффективно, а нередко ощущением неудачи, поражения. После того, как включается самоконтроль и повышается тревожность, застенчивые все меньше внимания уделяют поступающей информации. Ухудшается память, искажается восприятие [3].

Результатом застенчивости может стать депрессия. Застенчивые люди всю агрессию, не нашедшую выхода, направляют внутрь на самого себя, отсюда появляется ощущение своей неполноценности, ненужности и никчемности. Все это ведет к депрессии.

Последствия застенчивости:

- создает трудности при встречах с новыми людьми и знакомствах, не доставляет радости от потенциально положительных переживаний;

- не позволяет заявлять о своих правах, высказывать свои мнения и суждения;

- застенчивость ограничивает возможность положительной оценки личных качеств другими людьми;

- способствует развитию замкнутости и чрезмерной озабоченности собственными реакциями;

- препятствует ясности мысли и эффективности общения;

- застенчивость обычно сопровождается такими чувствами, как депрессия, беспокойство и ощущение одиночества [16].

На первый взгляд, застенчивость имеет для индивида только отрицательные последствия. Однако более пристальное изучение показывает, что такая поверхностная оценка значения застенчивости не совсем точна [8]. Застенчивость выполняет некоторые жизненно важные функции для индивида, такие как:

- фокусирует внимание на личности или на определенном аспекте личности и делает их предметом оценки;

- способствует мысленному "проигрыванию" трудных ситуаций, что приводит к усилению "Я" и уменьшению уязвимости личности;

- тот факт, что застенчивость, в общем, вызывается словами и действиями других, гарантирует определенную степень сензитивности в отношении чувств и оценок окружающих, особенно тех, с которыми у нас есть эмоциональный контакт и чьим мнением мы дорожим;

- вызывает большее, чем другие эмоции, осознание собственного тела. Повышенная чувствительность к своему телу может выразиться в более тщательном выполнении правил гигиены, в действиях, направленных на улучшение внешности, что способствует повышению общительности и т. д.;

- застенчивость усиливает самокритику и временное ощущение бессилия. Это способствует формированию более адекватной "Я" - концепции. Объективно осознающий себя человек становится более самокритичным, фиксация внимания на себе заставляет индивида осознать собственные внутренние противоречия. Кроме того, человек начинает лучше понимать, как он выглядит в глазах других;

- усиленное противоборство переживанию застенчивости может облегчить развитие самостоятельности, индивидуальности и взаимную любовь [16].

“Сдержанный”, “серьезный”, “непритязательный”, “скромный” - такие положительные оценки обычно дают застенчивым людям. Более того, в изысканной форме их манеры могут рассматриваться как “утонченные” и “светские”. Застенчивость выставляет человека в выгодном свете: он производит впечатление человека осмотрительного, серьезного, анализирующего свои поступки. Она оберегает внутреннюю жизнь от постоянного вторжения и позволяет вкусить  радости  от полного одиночества. Застенчивые люди  не обижают ближних и не причиняют им боли, как это зачастую делают люди властные.

Из вышесказанного можно сделать следующий вывод, что проявление застенчивости очень разнообразно: от физиологических проявлений до внутренних конфликтов и нарушений мыслительных процессов. Поведение застенчивого человека лишает его самого главного и необходимого в жизни – это социального и межличностного общения. А это ведет к замкнутости и одиночеству. Что в свою очередь повышает самоконтроль самоанализ. Правда, в основном это не просто сосредоточенность на себе, а негативно окрашенный эгоцентризм, т. е. снижение его самооценки. Как правило, это происходит из-за несовпадения внутренних образов "Я" и "Я - идеального". Застенчивость – явление не только чреватое проблемами, но для некоторых людей она является вполне подходящим жизненным стилем.